Практика медитации, как известно, несет огромную пользу для человека, и, для того, чтобы всю эту пользу получить, необходимо заниматься практикой регулярно. Это похоже на занятия фитнесом, только в данном случае развиваются не мышцы тела, а навык осознанности.

Наша цель - сделать мир лучше. Во время практики люди тренируют навык, который положительно влияет на все сферы их жизни. Такие люди, со временем лучше понимают себя, бережнее относятся к миру, чувствуют себя более здоровыми и счастливыми. Мы хотим, чтобы таких людей становилось всё больше.

Сейчас мы ведем разработку 30-дневного курса по медитации, который поможет в формировании привычки медитировать ежедневно. Он будет рассчитан для начинающих, и тех, кто уже знаком с практикой, но медитирует лишь время от времени.

Это большой труд, и когда мы закончим, он будет распространяться безоплатно.

* Оставляя свои контактные данные, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Пока курс находится в разработке, вы можете бесплатно скачать наш дневник медитации. Это небольшой pdf-файл с инструментами, которые помогут сделать вашу практику регулярной. Для этого заполните форму внизу

PDF ДНЕВНИК МЕДИТАЦИИ